LIBRI
Consigliamo la lettura di alcuni testi per rendersi conto che i consigli dei dopati sono poco affidabili
Richiedi la tua scheda di allenamento PCR, riceverai anche consigli su integratori e alimentazione
Dieta per culturisti
Il libro include 50 deliziose paleo-ricette per tutta la giornata e altri 20 paleo-frullati da bere prima o dopo gli allenamenti. L'autrice, Mariana Correa è un'ex atleta professionista e nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo.
Diario di allenamento
Pianificare una sessione di allenamento non solo ti aiuta a tenere traccia dell'intera sessione di allenamento, ma ti permette anche di rimanere motivato e continuare ad alzare l'asticella. Per essere sempre meglio devi continuare a crescere e a sollevare di più.
Viaggio negli steroidiQuesto libro vuole istruire il lettore su un mondo tanto oscuro quanto affascinante. I temi che verranno affrontati toccano l’interesse di tutti, partendo dagli effetti collaterali sino alla conoscenza approfondita di tutti gli steroidi anabolizzanti androgeni.
Integratori per lo sportBasato sulle più recenti ricerche del settore, "Integratori per lo sport" è un manuale ricco di suggerimenti chiari, affidabili e oggettivi che aiuteranno ognuno a orientarsi nel mondo dell'integrazione alimentare per massimizzare il proprio potenziale atletico.
Esercizi di muscolazioneCon oltre 400 esercizi di culturismo, tra esercizi base e varianti per i diversi livelli di difficoltà, questo manuale è una risorsa completa e imprescindibile per gli sportivi e gli appassionati.
Agenti anabolizzantiUso e abuso degli steroidi anabolizzanti nel culturismo. Prima di entrare nel dettaglio dei composti pericolosissimi usati per la pratica dopante è necessario conoscere alla perfezione il funzionamento del corpo umano, non possiamo alterare il nostro corpo e non sapere a cosa andiamo incontro.
Molti testi sono stati scritti da atleti che hanno sperimentato allenamenti solo su persone dopate. Ne consigliamo la lettura per rendersi conto di questo.
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Questa pagina è dedicata esclusivamente ad atleti che sono totalmente contrari all'utilizzo di sostanze dopanti che creano gravi danni di salute ... fino alla morte. Sei stai usando anabolizzanti, smetti immediatamente, esci da quel dannato tunnel pericolossissimo. Ricorda: oltre a rovinare la tua salute stai anche commettendo un gravissimo reato punibile dalla legge. Dopo la sospensione di sostenze pericolose, il corpo ritorna esattamente come era inizialmente ... alcune volte anche peggio. Quindi è solo illusione, non è reale costruzione muscolare. Sostenendo con una donazione questo sito ci aiuti a tenere attivo il nostro progetto. Puoi anche richiedere la tua scheda di allenamento PCR.
NO DOPING
L'uso di anabolizzanti puo' portarti alla morte.